За год тренировок в стиле One-Puch Man толстяк превратился в стройного юношу
Два года назад инвестор Шон Сиа попробовал ежедневные тренировки в стиле главного героя аниме One-Punch Man, и за 30 дней сжег массу лишнего веса. Такие же упражнения решил попробовать на себе ютубер Jigoku Dera Guren Maru и за год сбросил больше 25 кг веса.
Ему было нечем заняться во время пандемии коронавируса COVID-19.
Тренировки в стиле One-Punch Man довольно суровы: 100 отжиманий, 100 приседаний и 100 упражнений на пресс. Все это сверху дополняется 10 км бега. Каждый день.
Как минимум за этот год юноша стал не только легче, но и укрепил силу воли — такие упражнения каждый день требуют очень серьезного подхода. Начал он с 82.7 кг, а закончил 57.6 кг. Впечатляет.
Больше статей на Shazoo
- Авторы "Рика и Морти" перепишут сценарий полнометражного фильма One-Punch Man
- Первый тизер третьего сезона One-Punch Man от J.C.Staff
Тэги:
Источники:
